Личная эффективность        06 февраля 2014        260         0

Как не тратить время впустую?

Как не тратить время впустую?

Здравствуйте, дорогие друзья! Некоторых постоянно мучает вопрос времени: много ли времени тратится на что-то полезное? И стоит ли это усилий вообще? Возможно, необходимо заняться чем-то другим? Такие переживания таят в себе много опасностей. Некоторыми из них являются: множество начатых, но так и не доведенных до конца дел, энергетические затраты, нервное истощение и многое другое.

Разгадка того, каким же образом мысли способны такое сотворить, кроется в нескольких ловушках, которые люди сами ставят перед собой. Среди них есть и такие, наличие которых может серьезно повредить вашему здоровью.

Давайте их подробно рассмотрим.

Фиксация. Первая ловушка фиксирует на себе все внимание «жертвы». Иначе говоря, очень сильное сосредоточение на каком-либо событии или явлении настолько заполняет внимание, что времени на вкушение даров настоящего просто не остается. Ждать часами, пока не придет важное сообщение по почте — не вариант для убийства свободного вечера.

Инертность. Второй капкан не оставляет выбора. Усилия, которые потеряли смысл, нужно прекращать. Иногда случается, что из-за потери времени впустую хочется доказать, что это стоило того. Но здесь нужно просто перенаправить внимание на более интересные вещи, что принесет больше пользы.

Откладывание на потом. Есть в человеческой натуре такая особенность — постоянно переносить что-нибудь на неопределенное время. И чем сложнее задание, тем дальше оно расположится в списке актуальных событий будущего. Избавиться от желания отсрочить неприятное занятие можно, просто найдя в нем светлые стороны. В любом деле есть что-нибудь интересное, стоит только зацепиться за это, и желание действовать появится само собой.

Погружение в прошлое. У каждого есть приятные моменты прошлой жизни, воспоминания о которых греют душу и доставляют море положительных эмоций. Но есть и такие, которые непременно хочется исправить, или даже вовсе вычеркнуть из своей жизни. Если постоянно о них задумываться, можно так никогда и не стать мечтателем. Планировать будущее гораздо забавнее. Однако и будущее может преподнести сюрприз. Не стоит планировать задолго до того, как событие произойдет. Чрезмерные хлопоты над простыми вещами (вроде небольшой перестановки мебели) не стоят потраченных недель обдумывания.

Пародия на Цезаря. Каким бы легким ни было дело его не стоит мешать с другими. Особенно важно это учитывать в случае высокой значимости результата. Экономить время, нужно концентрируясь на важном, а не разбрасываясь драгоценным вниманием. Практика показывает, что это заканчивается только потерями.

Спешка. Упущенные мелочи могут оказаться катастрофичнее даже очень крупных ошибок. Если отведенное время слишком мало, не стоит ускорять темпы работы и загонять себя в рамки. Спешка порождает неточности, перерастающие в системные сбои. А когда их много, задумываться об исправлении уже поздно.

Режим дня. Выбрав для себя конкретное расписание жизни, не стоит сразу же стремиться выполнять все в точности только потому, что это отмечено в ежедневнике. Гибкость мышления позволит справляться с непредвиденными сложностями и всегда оставаться верным собственным убеждениям.

Одной из самых главных ценностей современной жизни является время. И тратить его на различные события хочется как можно более разумно. Поэтому сейчас так много тренингов и семинаров, обучающих планированию. Прежде, чем вестись на рекламу, следует определиться с желаниями. На что хотелось бы потратить следующую неделю, месяц, год? Ответы на эти вопросы послужат хорошей психологическим упражнением для каждого из читающих эти строки.

Написать эту статью меня побудил один очень интересный фильм, который так и называется «Время». Этот фильм позволяет очень глубоко оценить значимость и стоимость времени. Обязательно посмотрите этот фильм, он того стоит.

P.S.: Дорогие друзья, мне очень важно узнать ваше мнение по поводу фильма. Напишите, пожалуйста, ниже пару строк, что понравилось, и на какие мысли вас натолкнул этот фильм.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.