Личная эффективность        15 января 2015        515         0

Как справиться со стрессом, используя нейрокоучинг

нейрокоучинг

Психологические аспекты ежедневной жизни людей постоянно тревожат их душевные переживания. Кто-то хочет реализоваться в карьере, кто-то в личной жизни, кто-то хочет быть всегда и везде вовремя. Но это сделать зачастую не удается даже половине из нас. Происходят непредвиденные обстоятельства, сбои с настроением и даже со здоровьем. У людей появляется стресс, а что еще хуже депрессия. Непринятие ситуации развивает психологический дискомфорт, апатию. В основном всё пускается на самотёк и рассасывается само собой (а может и не рассасывается), но многие задумываются о том, как же из этого выбраться? И здесь на помощь приходит нейрокоучинг.

Так что же это такое?

Давайте с вами выясним, что такое нейрокоучинг конкретно для каждого человека?

Нейрокоучинг – это инструмент для профессионального и личностного скачка или развития в современном формате консультации благополучных, а также успешных людей. Это способ для достижения различного рода поставленных целей наиболее кратчайшим путем. Он рассматривает индивидуальные особенности человека, его психические и физиологические особенности развития, способности восприятия информации и фактически его место в обществе.

Нейрокоучинг является «средством» для достижения целей, и борьбы со стрессом. Этому вас учат профессионалы на бизнес-тренингах и мастер-классах. В основном преимуществами метода такого обучения является, прежде всего, развитие высокой результативности в достижении цели. Консультанты по нейрокоучингу не дают план вашего конкретного поведения, они определяет только лишь направление, в котором вам необходимо двигаться, помогают определить и озвучить вашу мотивацию, чем подстегивают двигаться вас быстрее.

Почему стресс бывает не у всех?

Фактически нейрокоучинг помогает справиться с эмоциональным выгоранием и его последствиями. Такие сферы деятельности как бизнес, правоохранительная система, здравоохранение и образование считаются в социуме наиболее стрессовыми. Преимущественным методом этого обучения является индивидуальный подход при высокой результативности снятия стресса и становления выполнимых задач. Он помогает сконцентрироваться на желаемых результатах, положительных эмоциях от удачного опыта, на повышении мотивации и стимуляции для достижения цели. Нейрокоучинг собрал в себя три шага личностного восприятия: это изучение себя, понимание себя и настройка.

Помоги себе сам

Тяжело в обычной повседневной жизни разглядеть, что на самом деле нам важно. Несмотря на то, что конкретно вызывает у нас стресс, а то и приводит к депрессии, необходимо оценивать происходящую ситуацию не только изнутри, но и извне. Тогда возможно то, что для нас казалось неразрешимой проблемой окажется неразрешимой только в нашей голове…

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.