Личная эффективность        07 августа 2014        426         0

Личное время. Как его правильно использовать?

личное время

Приветствую тебя, мой дорогой друг! А как ты используешь свое личное время? Для каждого слово «время» имеет свой смысл и значение. Но, всем одинаково его не хватает и рано или поздно человек задаётся вопросом об использовании личного времени. Люди, которые правильно ставят цели и используют время, всегда добиваются результатов и все успевают, однако некоторые при этом ущемляют себя в полноценном сне или отдыхе. Поэтому чтобы не жертвовать здоровьем и выполнять как можно больше намеченных планов, следует знать несколько правил.

На грядущий день лучше составлять список необходимых дел, ведь это занимает совсем немного времени, а польза ощутимая. Причем, должно быть включено абсолютно все, вплоть до игр в интернете. Это поможет отследить, сколько на самом деле человек тратит времени на ерунду.

Далее, нужно определить важность каждого дела и в соответствии с этим, записать в каком порядке и что выполнять. Нередко сидя на работе многие пытаются выполнять несколько дел одновременно, и если они не особо совместимы, то результат будет нулевой по всем пунктам. К тому же внимание постепенно рассеивается, и допускаются глупые ошибки.

Не стоит забывать о том, что человек – это не робот и лучше вовремя отдохнуть, чем в ответственный момент, не справившись с нагрузкой, уйти на больничный.

В ежедневном плане необходимо находить время на прогулки, кино или встречи с друзьями. Перегруз интеллектуального и физического здоровья ведет к развитию хронической усталости, а справится с ней, можно только располагая лишним временем. Близкие люди должны знать, что работа важна и чем именно, чтобы взять на себя часть домашних дел. Это сэкономит время всей семье, не будут возникать мелочные конфликты.

На работе многие вопросы можно решить по телефону, чтобы не тратить время на передвижение по офисам. Само рабочее место, должно быть в порядке, иначе на поиски важного документа и обычной ручки будет уходить полдня.

Собственная память не должна быть перегружена планами, поэтому отложенные дела можно также записать в ежедневник и как-то пометить, чтобы не забыть о них.

Личное время полностью зависит только от его владельца. На то, что действительно важно человек, как правило, всегда находит свободную минуту. И никакая занятость не должна мешать общению с любимыми людьми, детьми и простому отдыху. И отдых должен быть полноценным и активным – это поможет не только снять усталость, но и придаст сил.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.