Личная эффективность        23 октября 2014        444         0

Минимализм: как сделать свою жизнь свободнее и радостнее?

минимализм

Приветствую Вас, дорогой друг! Вы когда-нибудь задавались вопросом, что такое минимализм? Означает ли это, что Вы: можете владеть не более чем 100 вещами, ходить босиком, бросить смотреть телевизор и водить машину, оставить стабильную работу и уехать жить в Таиланд или на Бали, начинаете вести свой блог и не желаете обзаводиться семьей?

Правда в том, что минимализм – совсем не об этом, но он может Вам помочь, если Вы пожелаете стать свободным от бесполезных вещей, от ненужных отношений, от нелюбимой работы и начать путешествовать по миру.

Минимализм – это стиль жизни и инструмент, который может поддержать Вас на пути к свободе: от страхов, от переживаний, от завалов, от депрессии и от культуры массового потребления, вокруг которой строится жизнь нашего современного общества.

В основе минимализма заложен вопрос к самому себе – что привносит ценность в мою жизнь? Этот вопрос помогает расчистить дорогу к тому, что Вам действительно важно, он помогает начать жить осмысленно, не растрачивая энергию на бессмысленные вещи. Вы начинаете прислушиваться к себе, учитесь быть чуткими к своему внутреннему голосу.

Как Вы чувствуете себя, находясь в комнате, кишащей завалами, заставленной множеством запыленных сувениров, завядшими растениями в потускневших хрустальных вазах. Как Вам здесь дышится? Как здесь думается? Какие посещают мысли? Все эти вещи – имеют ли они ценность в Вашей жизни или они здесь просто так, по привычке, стоят и засоряют комнату, также как и ненужные отношения, и бесполезные дела засоряют наше сознание и отнимают время от того, что нам действительно важно.

Ключевой момент минимализма состоит в том, что Вы фокусируетесь не на том, сколько Вы имеете, а на том, как это улучшает качество Вашей жизни, и какую ценность это привносит в Ваше существование.

Если Вам близок такой образ мыслей, и Вы внутренне готовы начать жить по-минималистски, то с чего же начать?

Одна из простых практик в духе минимализма – это избавление от лишних вещей. Минималист скажет: «У меня не много имущества, но все, что я имею, обладает для меня ценностью. Мои посуда, мебель, одежда функционируют либо в качестве необходимого инструмента для удовлетворения насущных потребностей, либо несут в себе определенную эстетику». Так, в минимализме каждая вещь служит определенной цели или просто приносит владельцу радость.

Следующим шагом может стать – избавление от привычки покупать ненужные вещи. Перед тем как схватить очередную вещицу, примените к ней тот самый вопрос минималиста – какую ценность привнесет это в мою жизнь? Говоря иными словами, зрите в корень своих действий, не давая шанса спонтанным покупкам. Пользу от этого сразу ощутите на своем бюджете. А со временем, возможно, Вы научитесь жить почти без денег))).

Ничего плохого во владении материальными благами, конечно, нет. Вопрос в том, какое значение мы им придаем? Не придаем ли мы им больший смысл, чем, к примеру, нашему личностному развитию, отношениям с другими людьми, нашим духовным стремлениям?

Мечтаете о новом автомобиле или доме? Это в порядке вещей. Минимализм лишь помогает принять это решение более осознано, в соответствии с вопросом к самому себе – какую ценность привнесет это приобретение в мою жизнь?

После избавления от лишних вещей и от вредной привычки покупать ненужное, попробуйте проявить творческий подход и использовать принципы минимализма в других сферах жизни. Вам поможет все тот же основной вопрос минималиста – какую ценность это привносит в мою жизнь?

Минимализм помогает:

— Иметь больше свободного времени;

— Жить в настоящем;

— Следовать своим искренним желаниям;

— Почувствовать свободу;

— Жить радостнее;

— Меньше потреблять и меньше нуждаться в материальных благах;

— Сосредоточиться на личностном росте;

— Больше заботиться о собственном здоровье;

— Следовать своему предназначению в жизни;

— Жить осознанно.

Избавляйтесь от лишнего! Живите легко и свободно!

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.