Личная эффективность        08 декабря 2013        590         2

Плюсы и минусы тренингов личностного роста

тренинг личностного роста

Приветствую вас, дорогие читатели! Сегодня я хочу поговорить с вами на тему плюсов и минусов тренингов личностного роста. Иногда случается так, что человек, двигаясь к каким-либо целям, встречает на своем пути преграду и не знает, что делать дальше. Бывает, что дают о себе знать периоды застоя, хочется меняться, развиваться или найти мотивацию для движения вперед. Кому-то не хватает положительных эмоций и поднятия настроения. А может, имея определенный успех в каком-то предприятии, человек хочет его удержать и преумножить.

Достаточно широко использующаяся в последние годы методика изменения жизни к лучшему – посещение личностных тренингов или тренингов личностного роста. Несмотря на такую популярность, психологические тренинги личностного роста – это палка о двух концах.

Положительные стороны тренингов личностного роста

Одним из главных плюсов психологического тренинга является то, что никто не дает вам определенной схемы поведения, никто не учит жизни и не читает нотаций. Шаг за шагом, выполняя предлагаемые упражнения, вы сами приходите к новому восприятию себя и жизни вокруг. Вы осознаете, каким образом нужно изменить свое поведение, чтобы достичь желаемых результатов.

Для каждого конкретного случая существуют задачи тренинга личностного роста. Есть возможность исправить некоторые недостатки, выработать новые умения и навыки, улучшить и даже восстановить отношения с важными для вас людьми, увидеть новые перспективы. Также это отличный шанс попасть в новую обстановку, опробовать на практике непривычные стили общения, примерить новые личностные роли. Многих людей привлекает возможность получить теплое живое общение – все это цель тренинга личностного роста.

Минусы личностных тренингов

Принцип «здесь и сейчас» предполагает непосредственное общение в группе, которое считается основой вашего развития, он требует абстрагирования от прошлого и будущего. Однако, этот принцип является своего рода мишенью для противников программ тренингового формата, так как он искажает процесс коммуникации.

Если мы не будем брать в расчет прошлый опыт и, в то же время, отвлечемся от обсуждения будущей деятельности, то лишим оригинальности человеческие отношения. Один из критиков отметил, что деятельность тренинговой группы сводится к взаимному анализу мимолетных впечатлений. Результаты такого общения вряд ли найдут применение в повседневности, так как люди обычно возвращаются к привычной модели поведения, попадая в прежние условия. Тем более, не для всех будет полезным обнажить душу перед чужими людьми.

Еще один минус заключается в том, что действие тренинга личной эффективности ограничено во времени. Зачастую сразу после его окончания участники испытывают огромный эмоциональный подъем и прилив сил, у них появляется непреодолимое желание тут же внедрить все полученные знания, применять испытанные практики. Стоит отметить, что этот период обычно длится недолго и через пару недель люди замечают, что все возвращается на прежние места. А недавно пережитые яркие эмоции постепенно вытесняет рутина.

Желающие вновь «подзарядиться» ищут возможности записаться на следующий тренинг личностного роста. Говорят, последствия тренингов личностного роста (да и других тоже) сродни наркотикам и вызывают зависимость: если проходить их чаще одного раза в шесть месяцев, то проблемы не заставят себя ждать. Такое привыкание способствует уменьшению воздействия психологической встряски.

Другими словами, если применение тренингов дозировано, и участие в них действительно для вас важно и может принести достижение желанных целей, то такой вид саморазвития способен принести пользу. В случаях чрезмерного увлечения этой формой саморазвития вы рискуете оказаться в состоянии, которое психологи называют «уход от жизни».

P.S.: А как часто Вы участвуете в  тренингах? Напишите об этом ниже в комментариях к данной статье.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Обсуждение: 2 комментария
  1. Александра Калашникова:

    Евгений, спасибо за статью «в тему», как раз совсем недавно, посетив несколько мастер классов на темы ораторского мастерства и развития голоса,я задумывалась о том, не пойти ли мне на тренинг по личностному росту. В виду своей активной студенческой деятельности раньше я часто посещала подобные мероприятия и сейчас стараюсь возобновить эти посещения, но по личностному росту и развитию не была никогда. Мне кажется, что не только данный тренинг вызывает краткосрочный всплеск эмоций и жажды деятельности, многие такое вызывают. Например, тренинг по ораторскому искусству (уже прошел месяц с его посещения) до сих пор оставил неизгладимые впечатления, а по развитию голоса — хватило на пару дней, хотя что-то, конечно, осталось в голове. А теперь рождается вопрос: есть ли какая-либо альтернатива тренингу?
    Буду очень признательна за дополнительную информацию. Спасибо огромное за статью, успехов Вам, жду с нетерпением новых материалов.

    Ответить
    1. Евгений Бобышев:

      Александра, спасибо тебе за оставленный комментарий! Действительно любой тренинг, семинар, книга и т.д. дают довольно мощный заряд энергии и желание двигаться вперед, но со временем этот запал сходит на нет. Это больше относится к вопросу самомотивации. Однако проблема также заключается и в том, что из приобретенных знаний, на практике мы используем, в лучшем случае, 20%, а остальные 80% просто остаются голой теорией. Иногда и этих 20% более чем достаточно для достижения поставленных задач. Но для того чтобы выжать максимум из любого тренинга, нужно постараться внедрить полученные знания и навыки в свою повседневную жизнь, а затем переходить к изучению чего-то нового. Просто «коллекционирование информации» это бесполезное занятие. Я знаю массу людей, которые как ходячие библиотеки, которые кажется, знают все обо всем, но они ничего из этого не используют на практике. Лично я посещаю тренинги лишь в том случае, когда у меня возникает потребность в приобретении тех или иных навыков. Если же мне нужна просто информация, то я использую книги.

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.